Thérapie sonore pour les particuliers
La sono-thérapie vous aidera à vous détendre pour revenir à une version plus authentique de vous-mêmes.
Pendant l'enfance, des expériences négatives ou traumatisantes nous font nous rapetisser pour nous conformer aux attentes de notre famille ou de notre culture. Nous perdons progressivement accès à ce qui est sauvage, créatif, différent en nous pour nous limiter à ce qui est acceptable d'exprimer. Et notre corps peut devenir le miroir de ces limitations sous la forme de rigidités et/ou de douleurs.
Si quelque chose vous appelle à dépasser vos schémas connus, des séances de sono-thérapie peuvent vous soutenir dans votre processus de changement. Nous commençons avec une analyse digitale de votre voix qui nous donnera des indices pour mieux cerner votre problématique: de quelles parties de vous-mêmes vous êtes-vous coupé, quels mécanismes de survie avez-vous mis en place? Cela nous mènera à des questions qui guideront ensuite les séances. Par exemple:
- Quelle nouvelle direction professionnelle me conviendrait?
- Comment puis-je retrouver la gaîté et la créativité de mon enfance?
- Comment puis-je dépasser mon deuil/ma colère pour commencer un nouveau chapitre?
- Que cherche à me dire mon corps avec cette douleur?
Nous reviendrons à chaque séance sur votre ou vos questions, faisant recours à différentes vibrations pour lâcher prise et laisser les réponses émerger.
En quoi cela consiste:
Première séance: nous commençons avec une analyse de voix sur la base d'un enregistrement de 2 minutes, suivie par une discussion de vos "Questions Guides" et terminant par une première expérience sonore.
Séances de suivi: chacune est différente, nous les co-créons ensemble. Le choix de l'instrument (accordage vibratoire, bols tibétains, tambour, projection de voix, gong - voir sous Informations Supplémentaires) peut varier d'une séance à l'autre ou rester le même tout au long des séances.
Séance de clôture: nous faisons une deuxième prise de voix pour voir le chemin parcouru et les résultats obtenus; la séance termine avec une dernière expérience sonore, habituellement le gong.
Les clients viennent normalement pour 4 ou 5 séances qui peuvent être hebdomadaires ou plus espacées pour laisser le son faire son effet. Une séance unique peut déjà être très bénéfique.
Coût:
Chaque séance coûte 100 CHF et dure entre 1h15 et 1h30. Un package de 5 séances coûte 450 CHF.