lâche-prise et grandis avec la sono-thérapie
Le son comme instrument de guérison
"Si vous voulez connaître les secrets de l'univers, pensez en termes d'énergie, fréquences, vibrations." Nikola Tesla
Nous sommes des êtres énergétiques, façonnés par nos circonstances externes et nos structures mentales internes. La manière dont nous percevons le monde et nous-mêmes affecte notre capacité à nous connecter aux autres et à nous créer une vie épanouissante. Beaucoup de nos croyances ne sont pas conscientes; elles sont acquises pendant l'enfance en imitant notre entourage et en interprétant les événements au fil de notre vie. Par instinct de survie, nous avons tendance à donner une plus grande priorité aux expériences négatives. Ces structures mentales infantiles ont tendance à perdurer au-delà de leur utilité première et limitent ainsi notre capacité à nous ouvrir à d'autres apprentissages et expériences.
Les vibrations du son permettent de déloger en douceur ces croyances limitantes et d'élargir notre identité. Toutes les traditions spirituelles utilisent le son pour faciliter la guérison. Le mathématicien grec Pythagore utilisait différents intervales musicaux pour traiter les maladies considérées comme des dissonnances. L'intérêt de la médecine moderne grandit et un nombre croissant d'hôpitaux et de médecins recommendent désormais la sono-thérapie.
Un sono-thérapeute utilise différentes fréquences sonores qui résonnent avec les noeuds émotionnels enfouis au plus profond de nous. L'objectif est de dénouer progressivement ces énergies - la colère, la peur, la tristesse - afin de permettre à l'énergie de circuler à nouveau. Le son peut nous secouer ou nous bercer, il s'agit d'un outil puissant qui permet d'accélérer grandement notre processus de guérison.
Nous sommes des êtres énergétiques, façonnés par nos circonstances externes et nos structures mentales internes. La manière dont nous percevons le monde et nous-mêmes affecte notre capacité à nous connecter aux autres et à nous créer une vie épanouissante. Beaucoup de nos croyances ne sont pas conscientes; elles sont acquises pendant l'enfance en imitant notre entourage et en interprétant les événements au fil de notre vie. Par instinct de survie, nous avons tendance à donner une plus grande priorité aux expériences négatives. Ces structures mentales infantiles ont tendance à perdurer au-delà de leur utilité première et limitent ainsi notre capacité à nous ouvrir à d'autres apprentissages et expériences.
Les vibrations du son permettent de déloger en douceur ces croyances limitantes et d'élargir notre identité. Toutes les traditions spirituelles utilisent le son pour faciliter la guérison. Le mathématicien grec Pythagore utilisait différents intervales musicaux pour traiter les maladies considérées comme des dissonnances. L'intérêt de la médecine moderne grandit et un nombre croissant d'hôpitaux et de médecins recommendent désormais la sono-thérapie.
Un sono-thérapeute utilise différentes fréquences sonores qui résonnent avec les noeuds émotionnels enfouis au plus profond de nous. L'objectif est de dénouer progressivement ces énergies - la colère, la peur, la tristesse - afin de permettre à l'énergie de circuler à nouveau. Le son peut nous secouer ou nous bercer, il s'agit d'un outil puissant qui permet d'accélérer grandement notre processus de guérison.
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A collective sound-led meditation (altogether 1h30)
A sound bath starts very gently, putting you into a state of deep relaxation, to then have you follow the sounds of different instruments as you go on a discovery journey. If you struggle to meditate on your own or feel constantly "revved up", sound will help you let go of the mind and reconnect with yourself. The event is a good introduction to sound therapy and participation is donation-based.
Ignite Your Inner Spark, Expand Possibilities Nurture your body with Energetic Treatments & Healing Waters and Sound
Venez nous rejoindre pour une retraite réparatrice dans la forêt enchantée près de Prague
À PROPOS
The very first time I experienced a sound bath - or collective, sound-led meditation - I was inspired to learn how to create my own, loving the deep restoration that they provide. I progressively discovered the power of sound to by-pass our mind and transform the fears and beliefs that limit our lives. I am each time amazed by what emerges when my clients step into a more authentic version of themselves.
Originally a peacebuilder and an organisational change facilitator, I was trained by Othman Haddad, founder of the Swiss Sound Therapy school. I particularly enjoy working with couples and families, drawing from my own journey as a life partner of 25 years and a mother of three daughters. I also love co-leading retreats with friends, combinging sound with other healing modalities for profound transformation.
While not a trained psychologist, I resonate strongly with Adler's individual psychology or "psychology of courage". I see my role as accompanying you through your own beautiful change journey, going with you as far as you are ready to travel. The aim is always greater empowerment, freedom and ease.
Fully bilingual, I can accompany both English and French speakers - in person only, at my sound studio which is easily accessible by public transport and by car - 15' from the Geneva train station.
I look forward to meeting you,
Carova
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- Région de Genève, Suisse